Odpowiednio prowadzona kuchnia to szczęście dla całego domu. Dlatego też ważne jest aby królowały w niej tylko naturalne i zdrowe produkty. Zdrowa kuchnia to ta w której nie ma miejsca na zachodnie, ociekające sztucznością produkty. Niestety w naszych domach zagnieździła się agresywna chemia spożywcza jaka jest zarówno cukier i sól. Niegdyś cukier używano bardzo rzadko zwykle na specjalne okazje. Produkty dosładzano zdrowym miodem, który ma wiele wspaniałych właściwości tj. zawiera w czystej formie glukozę, daje dużo energii . W dzisiejszych czasach, cukier jest ogólnodostępny i korzystamy z niego bez żadnych ograniczeń. Warto zwrócić uwagę na to, że dzisiejszy cukier to nic innego jak zwykła chemia, która wędrując po organizmie przechodzi kilka przemian, produkując bardzo dużą ilość substancji złośliwych, wiążąc się z tłuszczami nasyconymi produkuje cholesterol. Niestety podobna sytuacja jest z solą, znajdującą się na prawie każdej półce sklepowej. Sól poddawana jest obróbce przemysłowej, z której wypłukiwane zostają ogromne bogactwa selenu, żelaza, kobaltu. Następnie zostaje zmielona, zabarwiona i nasycona jodem, który szybko się ulatnia po otwarciu opakowania. Najlepiej wybierać naturalna sól, o barwie szarawej, która jest jak najmniej oczyszczona. Społeczeństwo namiętnie naśladuje nawyki żywieniowe Amerykanów zamiast skupić się na prostej produkcji zdrowej żywności, która zgadza się z naturą, a natury nie należy zmieniać.
Ból „odwiedza” każdego człowieka. Każdy miał z nim do czynienia zarówno w lekkiej lub silnej formie. Ból dzielimy na fizyczny oraz psychiczny. Zarówno jedna i druga jego forma doskwiera każdemu człowiekowi. Kiedyś ludzie inaczej znosili ból, byli na pewno bardziej odporni na jego działanie. Dziś niestety najgorszy ból może zniewolić nawet największego i najsilniejszego człowieka. W dobie pośpiechu, stresu i szybkiego tempa życia, sięgamy natychmiast po środki które mogą nam pomóc, często nie zastanawiając się jakie mogą wyrządzić spustoszenia w naszym organiźmie. Leki przeciwbólowe działają negatywnie na naszą wątrobę i często uzależniają. W dawnych czasach nie występowały nowotwory, które dziś stręczą wielu ludzi, a co za tym idzie wielki ból. Tutaj sięga się po najcięższe środki i zarazem ostateczne – morfina. Z religijnego punktu widzenia ból jest atrybutem każdego człowieka. Po coś został nam przyznany przez Boga. Jeżeli chodzi o ból psychiczny, to jest to chyba najcięższy do zwalczenia ból. Tutaj wszystko zależy od nas samych. Trzeba zamienić złą energię na dobrą i starać się przezwyciężyć zwątpienie i rozpacz, siedzącą głęboko w nas, a następnie spojrzeć na życie z boku, a z pewnością wróci utracona harmonia i radość życia.
Układ limfatyczny wraz z układem krwionośnym tworzy układ krążenia. W przeciwieństwie do układu krwionośnego jest układem otwartym tzn. że drobne naczynia chłonne otwierają się bezpośrednio do przestrzeni międzykomórkowych. Układ ten rozpoczyna się w tkankach i narządach siecią naczyń limfatycznych, które łącząc się tworzą większe naczynia limfatyczne, które przechodzą przez węzły chłonne.
Chłonka - to nadmiar płynu pozakomórkowego, który nie uległ wchłonięciu. Płynie ona do tkanek i narządów do układu krwionośnego. Nie posiada narządu, który by ją pompował. Czynniki powodujące jej przepływ to: rytmiczne ruchy tkanek i ruchy oddechowe. Limfa jest płynem o lekko żółtawej barwie, ma właściwości podobne do osocza krwi i płynu międzykomórkowego. Od krwi różni się brakiem krwinek czerwonych i znaczną ilością limfocytów. Węzły chłonne - są tworami kształtu okrągłego lub nerkowatego w wielkości od 2-25 mm. Otoczone są torebką łącznotkankową. Wewnątrz węzła znajduje się tkanka limfatyczna, zbudowana z tkanki siateczkowej, wypełnionej limfocytami, tworząc tzw. grudki chłonne. Wewnątrz tych grudek znajduje się młodsze pokolenie limfocytów tzw. limfoblasty. Bardzo dawno temu istniały gospodarstwa, które były samowystarczalne. Co to oznacza? Produkowały żywność i różnego rodzaju produkty potrzebne w tamtym czasie. Owe gospodarstwa uzależnione były jedynie od własnej pracy, rzadko kiedy wybierając się do większych miejscowości. Samowystarczalność gospodarstw rolnych dawała bardzo wiele, a z czasem stworzyła normę prostego i w pełni wartościowego żywienia z produktów przez siebie wytworzonych. W dawnych czasach ludzie jadali dużo mięsa. Mięso to było nie gotowane ani smażone ale opiekane nad ogniem. Tłuszcz sam się wytapiał, a samo mięso przedstawiało bardzo urodzajną wartość białkową oraz odżywczą. Takie pieczone mięso pozbawione było wszelkich nasyconych tłuszczów, które niestety występują w dzisiejszych czasach w zupach czy mięsach pieczonych na tłuszczu. Powoduje to takie schorzenie jak – skleroza. Dawno temu przyrządzano wędzone mięso według naturalnej procedury wędzenia. Dzisiejsza forma wędzenia mięsa niestety nie przypomina tej starodawnej. Wracając do dawnych czasów, to oprócz mięsa jadano duże ilości kaszy jęczmiennej, a od XIII wieku kaszy gryczanej. Kaszę gryczaną przywiedli do naszego kraju Tatarzy, dlatego egzystuje dla niej również nazwa tatarka. Była ona bardzo wartościowa podczas długich podróży Tatarów. Dawała im dużo siły. Kasza gryczana stała się podstawą żywienia nie tylko w Polsce ale również w Europie. W XVI wieku wraz z przybyciem Bony do Polski, przybyły z Włoch jarzyny, które niewątpliwie urozmaiciły jadłospis. Moda na obżeranie się w tradycji polskiej nigdy nie miała miejsca. W dawnych czasach ludzie raczej woleli niedojadać niż przejadać się. Panowało to w każdej warstwie społecznej. Jak wiadomo niedojadanie daje właściwą przemianę materii, żołądek nie jest przeciążony obficie, natomiast w jelitach nie magazynują się resztki jedzenia. Takie niedojadanie to tzw. „inteligencja na talerzu”. Lepiej zjeść mniej i dokończyć później aniżeli obeżreć się niepohamowanie, co może przynieść negatywne skutki dla naszego żołądka.
Już od najmłodszych lat, profilaktyka w zakresie dbania odpowiednio o nasze zdrowia, powinna być czymś oczywistym, i piastowana zwłaszcza przez osoby dorosłe, które będą dawać przykład kolejnym pokoleniom. Jak jest, to wszyscy doskonale wiemy, nasze organizmy stają się coraz słabsze, układ immunologiczny niemal wcale nie istnieje, a problemy z sercem mają już nawet dzieci. Mogę coś na ten temat powiedzieć, w końcu jako kardiolog dziecięcy Głogów posiadam pewne predyspozycje, doświadczenie oraz wiedzę, najgorsze w tym wszystkim jest to, że problem dotyka coraz młodsze osoby. Gdzie tkwi możliwość jego zdiagnozowania, wskazania czy rozwiązania? Przede wszystkim w dbaniu o siebie, o prawidłowego funkcjonowanie naszego organizmu, profilaktyka zdrowotna nie może być czymś, co schodzi na dalszy plan, a nasza reakcja jest adekwatna dopiero w momencie gdy zachodzi takowa potrzeby. Nie zapominajmy również o tym, że im szybciej zdiagnozowane problemy zdrowotne, tym większe szanse na ich całkowite wyeliminowanie. W przypadku schorzeń powiązanych nie tylko z narządem jakim jest serce, ale niemal całym układem krążeniowym, ważne jest przeprowadzenie pewnych badań, które pomogą w zoptymalizowaniu planu działania, czyli leczenia jakie będzie prowadzone. Wizyta u kardiologa dziecięcego nie powinna być czymś, czego się obawiamy, wiele osób popada w skrajną paranoję, mając przy tym same czarne myśli. Jeśli chcesz wiedzieć, jaka jest prawda na temat pracy serca twojego dziecka, oraz czy wszystko z nim w porządku, to niezwłocznie postaraj się umówić na takie konsultacje medyczne. Oczywiście działaj w sposób adekwatny do zaistniałych potrzeb, choć badania profilaktyczne i ogólna obserwacja układu krążeniowego, to coś na co warto się zdecydować.
Odwiedź gastroenterologa w Głogowie, i sam przekonaj się jak funkcjonuje twój układ trawienny1/10/2014 Dostrzegasz u siebie pewne zmiany związane z układem trawiennym czyli te wynikające z nieadekwatnego jego funkcjonowania? Jeśli tak, to niezbędna jest niemal natychmiast wizyta u specjalisty, jaki jest gastroenterolog Głogów pracujący w swoim zawodzie już od wielu lat, pamiętaj że twoje zdrowie jest sprawą priorytetową. Nawet jeśli będzie istniała potrzeba przeprowadzenia gastroskopii, to nie obawiaj się takiego badania, choć wiele osób twierdzi, iż jest ono bardzo nieprzyjemne, to jednak w dzisiejszych czasach odbywa się zupełnie inaczej niż kiedyś. Jakie są najczęstsze problemy związane z koniecznością wizyty u takiego specjalisty? Nie potrafimy i nie chcemy się dobrze, zdrowo i wartościowo odżywiać, temu nasz organizm traktowany jest niemal jak śmietnik, nie zdajemy sobie jednak sprawy że nie wszystko ulega w nim recyklingowi czyli trawieniu. Dochodzi do wszelakich niestrawności, zgag, a nawet zmiany tempa działania, takich narządów jak wątroba czy żołądek, co prowadzi do bardziej poważnych schorzeń, z którymi już na pewno nie ma żartu. Zalecam ci przede wszystkim profilaktykę w zakresie zdrowego odżywiania, i bardziej aktywnego stylu życia, z jednej strony zdajemy sobie z tego sprawę, z drugiej nasze zachowanie tego nie potwierdza. Dostarczanie odpowiednich wartości odżywczych, powinno pozytywnie wpłynąć nie tylko na procesy trawienne, ale także na metabolizm oraz ogólne samopoczucie. Zacznijmy w końcu dbać o siebie, a co za tym idzie pamiętajmy o spożywaniu, jedynie pełnowartościowych posiłków, które dostarczą nam adekwatnych wartości odżywczych. Nie dostarczaj swojemu organizmowi czegoś, na co nie ma on ochoty, ewentualnie jest to zbędne, staraj się również spożywać posiłki w tych samych porach. Może ciebie to zaskoczy, ale gastroenterolog to lekarz posiadający podobną wiedzę jak dietetycy.
Trzeba przyznać, iż pogarsza się sytuacja w służbie zdrowia, coraz częściej brakuje nam specjalistów w wielu dziedzinach medycyny, i raczej nic nie wskazuje na to, by sytuacja miała ulec diametralnej poprawie. Wystarczy spojrzeć na zabiegi jakie przeprowadza jedyny w szpitalu chirurg naczyniowy Głogów, ich ilość często przerasta adekwatne możliwości, zaskakuje fakt iż nikt tego nie próbuje zmienić. Oczywiście brak specjalistów i fachowców w jednych dziedzinach, nie wyklucza potrzeby kształcenia ich we wszystkich, zwyczajnie brakuje nam lekarzy, i żadne znaki na niebie nie pokazują tego, że mogłoby być znacznie lepiej. Sytuacja jest taka sama niemal w całym naszym kraju, tutaj nie ma co wskazywać poszczególnych regionów, czy skupiać się na tych, gdzie ilość lekarzy jest wystarczająca. Powodów takiego zachowania trzeba szukać w ciągłych reformach naszej służby zdrowia, wskazać wszelkie negatywne i nieprawidłowe posunięcia oraz odbić ją od dna. Na chwilę obecną jest to oczywiście niemożliwe, zresztą wystarczy spojrzeć jakie warunki pracy oraz płacy oferuje się lekarzom poza naszymi granicami, szkoda jedynie iż kształcą się oni całymi latami by potem nas opuścić. Jaki powinien być prawdziwy lekarz? Na pewno taki, który chce nieść pomoc innym, i robić to z powołania, szkoda iż takich osób jest naprawdę coraz mniej, a co za tym idzie większość młodych lekarzy nie odnajduje się w swoim zawodzie. Nie zdajemy sobie sprawy, iż okres edukacji jest niczym w stosunku do wieloletniej praktyki, jaką w danej specjalizacji taki lekarz będzie musiał wykonać. Szkoda tylko, że oraz częściej stawiają sobie coraz wyższe wymagania, jednak wyłącznie finansowe, choć z drugiej strony mają do tego pełne prawo. Pamiętajmy, że bez chirurga naczyniowego wiele operacji i zabiegów, nie może być z oczywistych powodów przeprowadzona, dlatego wracając do głównego sensu wypowiedzi, taki fachowiec jest po prostu niezbędny.
Znasz poziom cukru we krwi, jaki powinien zostać utrzymany na adekwatnym poziomie, czy często przeprowadzasz wyniki by potwierdzić jego adekwatną zawartość? Nie zdajemy sobie sprawy, jak ważne jest zachowanie swoistej równowagi, jak przyznaje diabetolog Głogów, wiele osób nie ma pojęcia iż cierpi na taką chorobę jak cukrzyca, są nieświadomi tego z czym przyjdzie im się zmierzyć. Oczywiście już na samym początku powinniśmy zachować swoisty sposób, cukrzyca to schorzenie z którym można spokojnie dożyć bardzo godziwego wieku, trzeba jedynie odpowiednio o siebie dbać, a co za tym idzie nie zapominać o regulowaniu insuliny. Trzeba przyznać, iż profilaktyka w zakresie badania krwi, nie przynosi skutecznych rezultatów, pomimo tego że dużo się mówi na temat potrzeby takiego zachowania, to często jednak dosyć mocno o tym zapominamy. Problem z poziomem cukru, na samym początku można na spokojnie rozwiązać bez konieczności poddawania się jakimkolwiek schematom działania, przede wszystkim ograniczając jego spożycie przez naszą osobę. Cukry podobnie jak i tłuszcze, to związki które najgorzej rozpuszczają się w organizmie, choć są niezbędne do jego funkcjonowania to jednak w dużym stopniu ich zawartość w nim, kilkukrotnie przekracza dopuszczalne normy. Pewnie zastanawiasz się, czy stabilizacja powinna się odbywać pod czujnym okiem diabetologa, dietetyka a nawet adekwatnego lekarza prowadzącego. Jak najbardziej wskazana jest konsultacja w tym kierunku, ale nie popadajmy w skrajną paranoję, wręcz przeciwnie nauczmy się sami i w sposób systematyczny, potrafić mierzyć zawartość cukru w krwi, tego typu urządzenia nie należą do najdroższych, a w niektórych przypadkach mogą okazać się bardzo przydatnym narzędziem. Najważniejsze jest jednak, aby w sposób świadomy dbać o własne zdrowie, organizm oraz nie narażać go na zbędne niebezpieczeństwo, czasem kosztem własnych przyjemnośc
Zapewne nie jesteś jedyną osobą która bagatelizuje pierwsze negatywne oznaki zdrowotne swojego organizmu, a co za tym idzie nie poddaje się systematycznie wszelakim badaniom. Bardzo często zapominamy o tym, iż nasze zdrowie jest dla nas najważniejsze, powinno być sprawą priorytetową, nie dbając o siebie w pełnym tego słowa znaczeniu. Jeśli jednak zaczniesz odczuwać pierwsze skurcze serca, bóle, dziwny ucisk to wiedz iż najwyższa pora odwiedzić adekwatnego co do tego celu lekarza. Niejeden kardiolog Głogów jest do twojej dyspozycji, zapewne najpierw zaczniesz od badania EKG, które oceni siłę twojego serducha i pozwoli na wyeliminowanie kilku schorzeń. Powodów dla których twoje serce nie funkcjonuje i nie działa jak należy może być bardzo wiele, niejednokrotnie jest to stres, nerwy, przemęczenie, brak aktywności fizycznej, niezdrowe odżywianie, czy nadciśnienie tętnicze. Oczywiście to tylko część z tego co może stać się faktem, nikt nikomu źle nie życzy, ale najwyższa pora uświadomić sobie, że większość z nas zamiast dbać o siebie i własne zdrowie, szuka wymówki swojego negatywnego zachowania. Polecam wykonanie takich badań nawet prywatnie, nie czekanie w kolejce, serce jest nader ważnym narządem który trzeba cały czas kontrolować. W końcu od jego prawidłowej pracy, zależy funkcjonowanie naszego organizmu na takim tempie, jakie jest najbardziej optymalne, jeśli je zakłócimy, to zapewne bardzo szybko stracimy nad tym kontrolę. Jak przyznają kardiolodzy, bardzo często problemy zdrowotne schodzą u nas na dalszy plan, a pierwsze niepokojące sygnały, nie dają nam wcale nic do myślenia, zmienić się musi nasze podejście. Również styl życia, codziennej egzystencji w zakresie aktywności, czy zdrowego i prawidłowego odżywiania się.
|